Protégez-vous du soleil !

Malgré l'apport du soleil en vitamine D, elle apporte également des dommages cutanés si on s'y expose longtemps. L'exposition aux rayons UVA et UVB représente un stress pour la peau ; qui se traduit par une production accrue de radicaux libres accélérant le vieillissement cutané. Pour protéger l'ADN de nos cellules, le corps produit plus de mélanine, qui donne la couleur du bronzage. Plus on produit de mélanine, plus on est protégé. Mais voilà un problème ; avec l'avancée en âge et les dérèglements hormonaux (grossesse, pilules contraceptives…) Et l'exposition répétée au soleil, des dérèglements de pigmentation peuvent se développer faisant apparaître des taches brunes synonymes d'une concentration accrue et d'une répartition irrégulière de la mélanine. L'apparition de ces taches se renforce avec chaque exposition solaire.

Pour ralentir leurs apparitions et pour éviter d'en arriver là, plusieurs consignes s'imposent :

• Commencer bien sûr par vous protéger du soleil en utilisant une crème de protection 50 à chaque exposition.
• Augmentez vos réserves antioxydants comme vous le feriez en prévention des allergies solaires.
• Si vous avez des taches brunes, éviter les caroténoïdes (booster de mélanine) et complémentez-vous en extrait d'écorce de pin.
• Exfoliez-vous souvent la peau (par exemple aux acides de fruits) et utilisée en externe du gel d'Aloe Vera associé à des huiles végétales qui ralentissent la production de mélanine et des huiles essentielles qui aident à diminuer les tâches existants et parfois à les éliminer.

Voici une recette pour une huile éclaircissant :

• 20 ml d’huile végétale de son de riz
• 10 ml d’huile végétale d'onagre
• 10 ml d’huile végétale de rosier muscat
• 8 ml de macérât huileux de Centella asiatica
• 10 gouttes d’huile essentielle de céleri
• 10 gouttes d’huile essentielle de carotte
• 10 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigrarade
• 10 gouttes d’huile essentielle de romarin

Utiliser le mélange en crème de nuit, rincez-vous bien le matin car certaines des huiles essentielles sont phytosensibilisentes.

Cette huile que vous pouvez utiliser sur les parties sur pigmentées, aura un effet éclaircissant graduel sur le long terme.

Parmi les huiles végétales utiliser, sachez que le macérât huileux de Centella asiatica est très efficace contre les brûlures solaires et que l’huile de son de riz, utilisez de longue date en cosmétique par les femmes japonaises, a montré des effets intéressants en prévention des mélanomes.