Épilepsies et huiles essentielles

L’épilepsie provoque des crises imprévisibles et très brèves. C'est une maladie neurologique et se définit par un dysfonctionnement de l'activité normal du cerveau.

Les huiles essentielles peuvent apporter un remède complémentaire pour l'épilepsie mais elles ne peuvent pas substituer les médicaments proposés par un médecin spécialiste.

Voici deux recettes à utiliser en cas d'épilepsie :

Première recette : 10 ml d’huile essentielle de lavande, 10 ml d’huile essentielle de marjolaine, 5 ml d’huile essentielle de petit grain, 5 ml d’huile essentielle de basilic, 1 ml d’huile essentielle de néroli.

Deuxième recette : 10 ml d’huile essentielle de camomille, 5 ml d’huile essentielle de santal, 10 ml d’huile essentielle de bois de rose ou de pin Sylvestre, 1 ml d’huile essentielle de rose, 1 ml d’huile essentielle de verveine.

Utiliser 20 gouttes de ces deux recettes en alternance, pour faire une friction sur le plexus solaire, la nuque, la base de la colonne vertébrale et la plante des pieds, trois à quatre fois par jour.

Autres conseils :

• Utiliser 20 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de camomille ou de marjolaine pour faire une friction de la poitrine, du dos, et de la plante des pieds.

• Mélangez 10 ml d’huile essentielle d'Orange avec 1 ml d’huile essentielle de néroli, que vous utilisez dans un diffuseur.

• Prenez des bains chauds, courts (cinq à 10 minutes) avec 10 gouttes d’huile essentielle de lavande cinq gouttes d’huile essentielle de marjolaine deux gouttes d’huile essentielle de néroli que vous diluez dans la poudre de lait, d'argile ou d'algues ou encore dans une cuillère à café de germe de blé.

• Buvez de l'eau ou des infusions calmantes (lavande, Orange, camomille, tilleul…) Ou encore une goutte d’huile essentielle de camomille (sous la langue)

• Éviter la consommation du sucre, des sucreries et des féculents ainsi que les excitants du type café, thé, alcool…

• Prenez une alimentation la plus crue possible ; fruits frais en dehors des repas, des jus de légumes avant les repas, graines germées et une cuillère à café d’huile de germe de blé à prendre par jour pendant au moins six semaines.

Huile essentielle de patchouli : Pogostemon patchouli /cablin :

Le patchouli appartient à la famille des lamiacées, c'est une herbe aromatique cultivée en Indonésie et pouvant dépasser 1 m d’hauteur. L’huile essentielle de patchouli est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles sèches et fermenter. Elle a un arôme doux, terreux et musqués, de couleur d'ambre sombre à brunâtre. Elle est principalement utilisée comme cicatrisante, apaisante, rajeunissante, anti dépressif et hypnotique.

• L’huile essentielle de patchouli est très efficace pour ceux qui tentent de perdre du poids ; elle permet de diminuer l'appétit.

• L’huile essentielle de patchouli soulage tous les maux du système digestif ; Constipation, diarrhées et les syndromes de l'intestin irritable. Elle permet aussi de tonifier le colon et de soulager les ballonnements.

• L’huile essentielle de patchouli apporte la paix, le calme et l'amour et elle aide aussi à éclaircir les idées.

• L’huile essentielle de patchouli est très bénéfique en cas de difficultés sexuelles ou de problème lié au stress. Elle soulage la dépression.

• Pour la peau, l’huile essentielle de patchouli facilite la régénération cellulaire de l'épiderme ; elle est très recommandée pour les peaux matures et les tissus cicatriciels.

• Elle permet aussi d'apaiser et de calmer les peaux gercées et craquelées en diminuant les rougeurs.

• L’huile essentielle de patchouli permet de tonifier les peaux relâchées après un régime. Elle traite aussi les muqueuses types pied d'athlète, ou d'allergies type eczéma.

• L’huile essentielle de patchouli a un effet sur le mental ; elle enracine à la terre ceux qui se sentent détachés de leur corps.

Insomnie et huiles essentielles

Vous passez par des mauvaises périodes, vous êtes stressé ou vous avez d'autre raison qui vous cause des problèmes d'insomnie? Confiez votre sommeil aux huiles essentielles pour pouvoir profiter d'une nuit calme ou d'améliorer la qualité de votre sommeil. 

Voici une sélection des huiles essentielles à respirer de différentes façons :

• Commencez par vaporiser l’huile essentielle de lavande, avant de commencer à lire ou 10 minutes avant votre coucher.

L’huile essentielle de lavande permet d'équilibrer le système nerveux, soulager le stress et l'anxiété, combattre la dépression et elle est très efficace contre les migraines, les maux de tête et l'insomnie.

• Respirer directement du flacon, l’huile essentielle de camomille romaine, pendant 15 secondes au moment où vous éteignez la lumière.

L’huile essentielle de camomille romaine permet de calmer le système nerveux et mental, l'agitation, l'irritabilité et l'impatience, soulager l'anxiété et le stress, et elle est très utile en cas d'insomnie.

• Mélangez pour diffuseur à parts égales les huiles essentielles suivantes :

L’huile essentielle ravintsara (tonique du système nerveux, élimine le stress, remonte le moral)

L’essence de mandarine (soulage dépression, anxiété et stress, créer joie et espoir)

L’huile essentielle de bois de rose (antidépresseur, antistress et soulage l’anxiété, efficace contre la frigidité)

L’huile essentielle de lavande

Diffuser le mélange pendant 10 minutes, lors du coucher.

• Verser dans le bain le mélange suivant :

3 ml d’huile essentielle de lavande

3 ml d’essence de mandarine

4 ml de base pour bain

Prenez un bain avec ce mélange une à deux fois par semaine.

Huile essentielle de citronnelle :Cymbopogon nardus

La citronnelle appartient à la même famille (Cymbopognon) que le Lemongrass et la palmarosa. L'essence de citronnelle sent bon et frais. Son essence est obtenue à partir de l'herbe et son senteur est très puissante et citronnée. Elle se mélange bien avec les huiles essentielles de bergamote, d'eucalyptus, de géranium, de lavande, de néroli, de menthe poivrée, de petit grain, et d'ylang-ylang. l'Huile essentielle de citronnelle se caractérise par plusieurs propriétés : elle est un insecticide, anti inflammatoire et calmante .

Elle s'utilise  surtout en usage externe et par diffusion.

Voici quelques indications pour l'usage de huile essentielle de citronnelle :

• Prévention contre les insectes : vous pouvez la diffuser régulièrement et en l'ajoutant l'huile essentielle de géranium, ces huiles sont autant détestés par les insectes, vous pouvez aussi appliquer sur votre oreiller quelque gouttes d'huile essentielle de citronnelle si vous souhaitez passer une nuit paisible.

• En cas de piqûres d'insectes : appliquer directement sur la peau un mélange à parts égales d'huile essentielle de citronnelle et d'huile essentielle de lavande officinale.

• Si vous avez des douleurs musculaires, articulaires, et de rhumatismes , faites un massage sur les zones douloureuses avec le mélange suivant :

20 cl d'huile végétale de millepertuis ou de macadamia, 50 gouttes d'huile essentielle de citronnelle, 50 gouttes d'huile essentielle de genévrier, 30 gouttes d'huile essentielle de romarin et 30 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.

• En hiver, vous pouvez purifier votre intérieur, et en cas d'épidémie, vous pouvez diffuser quelques gouttes d'huile essentielle de citronnelle, d'eucalyptus, d’arbre à thé.

Si vous avez des problèmes cardiaques ou si vous êtes enceinte, éviter l’inhalation d'huile essentielle de citronnelle vu qu'elle accélère le rythme cardiaque.

Les huiles essentielles pour l'allergie

L’allergie peut être la cause de plusieurs problèmes variés tels que l’asthme, le rhume des foins, l'épuisement physique, l’otite, l’hyperexcitabilité, où les migraines. Les huiles essentielles apportent un confort pour chacune de ces malaises. Cependant en raison de leurs réactivités potentielle et de leur sensibilité, les personnes sujettes aux allergies devront au préalable faire des tests avant d'essayer une essence. Les huiles essentielles ci dessous, permettent de désinfecter l'air, d'éliminer les éventuelles bactéries en suspension et elle possède également des vertus relaxantes.

Huile de soin pour l'allergie :

Cinq cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin, 30 gouttes d'huile essentielle de bergamote, 20 gouttes d'huile essentielle de lavande, 20 gouttes d'huile essentielle de genièvre, 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.

Propriétés des huiles essentielles utilisées :

• Huile essentielles de bergamote : antispasmodique digestif, désinfectant, anti inflammatoire buccal
• Huile essentielle de lavande : expectorant mucolytique, antibactérien
• Huile essentielle de genièvre : antalgiques, rhumatismes, cystite, antiseptique
• Huile essentielle de menthe poivrée : antalgiques, mal de tête, nausées, mal de transport et digestif.

 Mélanger les ingrédients dans un flacon et laissez reposer pendant quelques jours afin que les différentes substances amplifient leur effet par synergie.

Il est possible d'utiliser ce mélange en l'ajoutant à l'eau ou à l'alcool pour bénéficier de ces bienfaits dans un désodorisant ou dans un brûle-parfum.

Utiliser ce mélange pour faire un massage corporel en versant une cuillère à café du produit à la surface d'un bol rempli d'eau tiède.

Pour un bain ou un bain de pieds, versez deux cuillères à café du produit puis restez dans l'eau pendant 30 minutes. Utiliser les gouttelettes en suspension pour faire un massage.

Pour un massage corporel après la douche, utilisez un peu du mélange dans le creux des mains et massez la peau encore humide.

Huile essentielle de citron

Appartenant à la famille des agrumes, ce fruit est riche en vitamine C. Il est très utilisé dans la cuisine, que ce soit dans les plats que dans les nettoyants ménagers. L’huile essentielle est extraite du zeste de citron. Sa délicieuse odeur se marie parfaitement avec les huiles essentielles de benjoin, de camomille, d'eucalyptus, d’encens, de pamplemousse, de lavande, de l'orange, de romarin, de santal et d’ylang-ylang.

Les propriétés d’huile essentielle de citron :

• L’huile essentielles de citron est un anti septique qui s'utilise parfaitement pour le nettoyage des sols, de WC, de lavabo, de salle de bains etc. Elle permet aussi de désinfecter.
• L’huile essentielle de citron est un antibactérien et antiviral, utiliser dans un diffuseur il permet de purifier l'air ambiant et d'éliminer en cas d'épidémie les virus de rhume, de grippe et de rhinopharyngite.
• L’huile essentielle de citron agit contre les phlébites, des hémorroïdes et les stases veineuses. Elle permet une meilleure circulation du sang dans les veines et elle renforce les vaisseaux sanguins.
• L’huile essentielle de citron permet le drainage de foie, des intestins et de pancréas. Elle est un efficace détoxifiant.
• L’huile essentielle de citron est utilisé pour lutter contre la cellulite, pour mincir et pour faciliter le drainage et la digestion.
• L’huile essentielle de citron augmente la concentration.
• Elle permet d'effacer l'herpès, les verrues et les furonculoses.

Syndrome prémenstruel et huiles essentielles

Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes qui surviennent généralement avant les règles. Ces symptômes disparaissent généralement à l'arrivée des règles. Les huiles essentielles ont un effet magique sur ces symptômes, surtout sur la gestion du stress.

Voici quelques recettes avec les huiles essentielles suivantes : bergamote, camomille, géranium, pamplemousse, petit grain, romarin et sauge sclarée.

Huile essentielle pour soulager le syndrome prémenstruel :

Deux cuillères à café d’huile essentielle de bergamote, une demi-cuillère à café d’huile essentielle de camomille, une demi-cuillère à café d’huile essentielle de sauge sclarée, une demi-cuillère à café d’huile essentielle de géranium, une demi-cuillère à café d’huile essentielle de pamplemousse.

Mélanger les ingrédients et laisser reposer quelques jours à fin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.

Ce mélange peut-être utilisé de différentes manières dans votre bain, en massage après la douche ou en brûle-parfum et dans un désodorisant.

Pour un massage commencez par masser les pieds puis attardez-vous sur les jambes, et complétez le massage de votre tronc et vos bras. Vous pouvez pratiquer ce soin tous les jours.

Huile de soin anti rétention d'eau :

8 gouttes d'huile essentielle de romarin, 10 gouttes d'huile essentielle de genièvre, 15 gouttes d'huile essentielle de fenouil, deux cuillère à soupe d'huile d'amande douce.

Mélanger les ingrédients dans un petit flacon et laisser reposer pendant quelques jours.

Ce mélange s'utilise dans un bain, un bain de pieds ou après la douche à partir du 21e jour du cycle.

Pour un bain, verser une cuillère à café du produit dans de l'eau chaude. Utiliser les gouttelettes en suspension pour le massage corporel.

Pour un massage après la douche, verser un peu du produit dans le creux de creux de vos mains et massez votre corps encore humide.

Pour un massage des pieds, utilisez un quart de cuillère à café de produit.

Huile contre la dépression et l'irritabilité :

deux cuillères à soupe d’huile de pépins de raisin, 15 gouttes d'huile essentielle de camomille, 10 gouttes d'huile essentielle de bergamote, 10 gouttes d'huile essentielle de petit grain.

Mélanger les ingrédients et laisser reposer pendant quelques jours. Le mode de traitement et le même que celui de l'huile de soin anti rétention d'eau.